Il y a quelques années, on a commencé à entendre parler du coaching. Ce nouveau concept a été créé afin de permettre aux individus de se développer personnellement et professionnellement. Aujourd’hui, le coaching est devenu une approche populaire pour apprendre…
Lire la suiteL’équilibre personnel est quelque chose que nous devons tous travailler à développer tout au long de notre vie. C’est ce qui nous permet de garder la tête haute dans les moments difficiles et de nous réjouir des bonnes choses qui…
Lire la suiteLe stress est un phénomène physiologique et psychologique normal. Il est le résultat d’une réaction de défense de l’organisme face à une situation perçue comme menaçante. Cette réaction est utile car elle permet de mobiliser les ressources nécessaires pour faire…
Lire la suiteDans notre société moderne, il est facile de se laisser absorber par le stress et les obligations quotidiennes. Il est important de prendre un peu de temps pour soi et de se recentrer afin de retrouver l’équilibre dans sa vie….
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